社畜とカフェインの親和性ゎ高し

社畜にとってエナジードリンクやコーヒーゎ欠かせない活力源

ども、ここ最近カフェインから離れた三郎ダス

カフェインにゎ覚醒作用があるってのゎ広く知られとる所でありんすが、過剰摂取による害もありんす

ぶっちゃけ過剰摂取が死因になったことあったんで

んでカフェインに関する参考動画出しときやす

https://www.youtube.com/watch?v=h1QrLUvYgig

https://www.youtube.com/watch?v=BzW11vqPI60&t=184s

動画にもあるよーに、頑張るためにゎカフェインって欠かせへんもんダスね

ただ、カフェインを害が出るまで飲み続けるってことゎ、ぶっちゃけ頑張りすぎなんちゃう?

頑張りすぎると容易にくたばるもんダスよw

一方、今のワシゎコーヒーやエナジードリンクどころかお茶すら避けるくらいにカフェイン断ってやす

カフェインを摂取してへんと容易に寝付けるもんダス

逆に言えば、不眠の原因ゎカフェインが占める要素も多々ありんす

カフェインの入った飲み物を飲みすぎると、カフェインの覚醒効果が夜も持続して、疲れてるのに眠れへん、導眠剤飲んでもアカン、そんな状況に陥って、朝がだるくなるもんダス

何故なら、前職時代のワシゎカフェイン飲料を飲みまくってたから、モーニングコーヒーゎ当たり前、オフィスで午前にコーヒー1〜2杯、午後にゎ2杯を下ることないくらいコーヒー飲んでたことありんす

残業続きの時ゎ、レッドブルやモンスターエナジーに頼ったこともありんす

ろくに睡眠も取らずにカフェインでごまかし続けて、極限状態で運転したこともあって、その時ゎ激強打破にモンスターエナジーにブラック無糖とこの上ないカフェイン摂取量やったダス

そんでもって、運転中ゎ事故起こさへんかどうかの不安が大きくなり、運転し続けることに不安が募り、その不安を紛らわすためにカフェイン摂取、そしてまた不安増大との循環が起こったダス

それに、前職を退職した時に、仕事してないんならコーヒー飲まなくていいやってなってからも、しばらくの間(具体的に言うと3ヶ月くらい)ゎ眠剤飲んでも効かなかったんが、カフェインがすっかり抜けたら眠剤飲んだら結構眠れるよーになったダス

今となってゎ朝も早く起きれるよーになったし、むしろ朝5時にゎ目ぇ覚めるくらいにもなったダス

それに、前職時代と比べて体重も減ったことも考えられ、食生活の問題もあるが、カフェイン摂取すると覚醒作用で興奮して食欲も増大する可能性もあり、知らんけど

もっとも、社畜にとってカフェインを断つことゎ苦行に等しい、何故なら周りゎコーヒー飲むなど当たり前、頑張る時ゎエナジードリンク、そんな環境でカフェインを断てるなんて相当な精神力がないと容易に折れるくらいのカフェインの誘惑があるから

参考書籍

「睡眠こそ最強の解決策である」

https://amzn.to/2R8xGxi

https://a.r10.to/hbRBi1

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